Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия
Мохан А.Г.
Книга соединяет в себе три фундаментальных компонента полной йогической практики: асаны (поза), пранаяму (дыхательную практику) и медитацию. Автор разъясняет также основные философские концепции йоги и раскрывает йогический взгляд на здоровье и лечение. Книга содержит множество пошаговых инструкций и иллюстраций и представляет собой полноценное руководство, которое будет интересно все, кто занимается...
ISBN: 978-985-15-4272-3
Издательство:
Попурри
Дата выхода: сентябрь 2019
Оставить комментарий