книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Домашняя медицина, самолечение, лечебная физкультура

Заглянуть

Кейт Хадсон

Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе

Код 4630476

8619 кб

декабрь 2016
Эксмо
12+

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе"

Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет? В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность. Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь. Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять: – умение слушать свое тело, – правильное питание, – движение, активность, – самопознание, интуиция. Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко. Идеал – это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Возрастное ограничение:	12+
Издательство:	Эксмо
Правообладатель:	Эксмо
Дата выхода:	декабрь 2016
Размер файла:	8619 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

Спорт Дом, семья, хобби, спорт

Вместе с этой книгой покупают

-38%

Артбук «Кибердеревня» бумажная книга

Никита Ворожищев

51.26 USD 31.78 USD

В корзину

Cтатистика для тех, кто (думает, что) ненавидит статистику

Cтатистика для тех, кто (думает, что) ненавидит... бумажная книга

Нил Салкинд

38.22 USD

В корзину

-10%

Куриный бульон для души. 101 история для прекрасных и любимых женщин

Куриный бульон для души. 101 история для... бумажная книга

Марси Шимофф

12.17 USD 10.95 USD

В корзину

Предназначение Души бумажная книга

Майкл Ньютон

Нет в продаже

Группа крови бумажная книга

Александр Абрамович...

5.88 USD

В корзину

Нейросетевые методы в обработке естественного языка

Нейросетевые методы в обработке естественного... бумажная книга

Йоав Гольдберг

Нет в продаже

38%

Артбук «Кибердеревня»

бумажная книга

Никита Ворожищев

Стань ближе к полюбившимся героям и узнай, как сложились их образы. Мрачный Плутонск-13 или шумный Сатурнский рынок, где можно купить все, что угодно, — каждая локация вселенной «Кибердеревни» поражает своей узнаваемостью и в то же время фантастичностью. Большой удобный формат и яркие цветные страницы дают возможность разглядеть все детали не только у дороги космопоезда, но и у хозяйственной...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2024

51.26 USD 31.78 USD

В корзину

Cтатистика для тех, кто (думает, что) ненавидит статистику

бумажная книга

Нил Салкинд

Что объединяет множество людей, начинающих изучать статистику? Большинство новичков считает, что она часто сложна и запутанна. Однако Нил Салкинд в результате множества проб и ошибок, а также учитывая многочисленные отзывы читателей, выпустил уже 6-е издание книги с целью научить статистике так, чтобы эта наука перестала пугать и стала для вас полезной! Вы узнаете все необходимое, чтобы понять, чем...

Издательство: ДМК Пресс
Дата выхода: сентябрь 2019

38.22 USD

В корзину

10%

Куриный бульон для души. 101 история для прекрасных и любимых женщин

бумажная книга

Марси Шимофф Джек Кэнфилд

Удивительная коллекция вдохновляющих историй от женщин. Как они любят и как переживают потери, как жертвуют многим ради семьи и сколько радости получают взамен, как они стареют и сталкиваются с болезнями и как они прекрасны и сильны. Стейси родилась не такой как все, но получила от жизни все, что хотела. Какие три секрета счастья поддерживали мать-одиночку в самые трудные времена. Джоан пережила в...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2018

12.17 USD 10.95 USD

В корзину

Группа крови

бумажная книга

Александр Абрамович Кабаков

Новый сборник прозы Александра Кабакова, как и предыдущий, включает все жанры, кроме разве что романа. Здесь вольная фантазия fiction и почти протокольная достоверность non-fiction, рассказы о неназванных исторических персонажах и реальные истории выдуманных героев, рассуждения на свободные темы и свободные импровизации на темы заданные... Словом, что хочет, то и пишет, а получается всегда современная русская...

Издательство: Время
Дата выхода: декабрь 2018

5.88 USD

В корзину